开练

开练是一款专业运动记录的生活帮手类软件，提供了一个专业的健身学习记录平台，无论用户是健身新人还是资深运动用户，都可以找到合适的运动内容，软件提供了详细的健身动作讲解，丰富的课程跟练，方便用户随时学习运动，更好的记录用户的运动情况，量身定制健身计划。

开练使用说明

1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存；

2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练；

3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练；

4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准，如果动作有误请及时改正，以免造成肌肉拉伤；

5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。

开练优势

1、量身定制运动计划，根据用户程度选择运动。

2、详细的运动健身课程，专业指导健身动作。

3、支持连接其他设备记录，更加方便使用。

开练亮点

1、提供多种运动课程，超多运动可以选择练习。

2、跟练模式，教练陪同一起运动健身，更好的学习发力。

3、随时记录运动过程，保存用户健身的真实数据。

开练测评

开练是一款专业健身软件，为用户提供了多种不同程度的运动课程，支持跟练和记录不同的模式，新手小白也可以快速运动健身，专业动作指导不用担心受伤。

更新日志

5.0.91版本

忘记训练？不存在的！开启小组件，将你的健身计划安排得明明白白；

适配iwatch，支持「跟练」和「记录」两种模式；

修复了一些你意象不到的Bug。