蜗牛睡眠是一款非常好用的睡眠监测工具，在软件中用户可以利用其中专业的助眠功能，帮助改善睡眠质量，只有更了解睡眠情况，才能更好的进入睡眠状态。同时软件还可以记录睡觉时的所有声音，提出定制化的改善睡眠建议，对于有这类需求的用户是非常不错的选择，感兴趣的快来下载体验。
软件在使用过程中完全免费。
用户可以通过软件监测记录睡眠情况，并且可以根据其状况改善睡眠习惯。
软件可以根据用户的睡眠质量帮助用户更加了解自己的睡眠状态，并对不良的方面进行针对性改善。
1.让用户在查看睡眠记录时更加方便，并且支持比较不同时间的睡眠状态。
2.用户可以根据不同的睡眠情况，选择时间唤醒服务，让起床服务更加舒适。
3.通过分析不同程度的睡眠情况，让用户对自己的夜晚睡眠更加了解。
4.对于助眠音乐或声音的选择，更具针对性，帮助用户愉悦心情，放心入睡。
1.用户需要打开蜗牛睡眠app的底部菜单，在【我的】选项中选择齿轮按钮，点击进入设置。
2.进入设置界面后，用户可以找到录音按钮，同时打开按钮录制睡眠中出现的梦话。
3.用户设置完成，进入【监测】界面，点击【开始睡眠】。
4.在进到睡眠界面，就有软件提供的自然音，这些声音可以帮助用户更快进入睡眠状态，软件系统则会实时记录睡眠梦话以及呼噜声。
这是一款专业的睡眠监测神器，睡眠有障碍的用户可以下载体验。
